Fa mer kraft pa golfsvinget ditt.

Fa mer kraft pa golfsvinget ditt.

Se stort bilde.

Du har hort at en golfspesifikk treningsokt vil hjelpe deg med a fa mer avstand, sa du pumper jern, jogger religiost, strekker seg – men du har fortsatt ikke fatt noen avstand fra tee. Hva er greia?

Vel, jeg vil v re den forste som forteller deg at et golfspesifikt treningsprogram vil hjelpe deg med a fa avstand, men du ma ogsa ha god svingteknikk for a dra nytte av styrke og fleksibilitet.

Hvis du mister strom i golfsvinget, kan det ikke v re fordi du ikke er sterk nok; Det kan v re en feil i svingen din. Det kan hende du ma undersoke golfsvinget mer noye og finne ut hvor stromlekkasjer forekommer. Jeg har samlet en liste over syv faktorer som kan forarsake maktstap, med tips om hvordan du far mer avstand.

Syv grunner til at du mister makt.

1. Du kan ikke v re i god kontakt med det sote stedet eller midtpunktet av clubface. For hver kvart-tommers du treffer ballen utenfor det sote stedet, mister du 12 meter avstand. Hvis du slar ballen av ta pa clubface, som er tre fjerdedeler av en tomme utenfor sote flekk, mister du 36 meter avstand.

Konsentrere deg om a sla ballen pa sotpunktet. Kjop spesielle clubface tape tilgjengelig pa proshoppen som vil markere ditt streikpunkt nar du tar kontakt med ballen. Arbeid til du kan fa solid kontakt med ballen midt i sotpunktet.

2. Du kan komme over toppen pa nedgangen. Spesielt blir armene dine vinket vekk fra kroppen din pa nedsvingen, noe som resulterer i en «ut i» klubbfeltbane. Dette gir sv rt svake skudd. For a lose dette problemet, konsentrere deg om hoyre albue (eller venstre albue hvis du er venstrehandet) pa nedgangen. Prov denne ovelsen: Swing til toppen av svingen din og pump armene ned halvveis, slik at hoyre albue peker vekk fra kroppen din. Dette vil gjore at armene dine kommer n rmere din side og gjor klubbhodet bak hendene dine slik at du kan sla innsiden av ballen for solid kontakt.

3. Du kan snu skulderen ukorrekt pa nedsvingen. Hvis du kaster din hoyre skulder (venstre skulder hvis du er venstrehandet) mot malet nar du begynner a sla ned, er resultatet en over toppbevegelsen med klubben. For a lose dette problemet, konsentrere deg om a lage din hoyre skulderberg ned i stedet for ut pa begynnelsen av nedleggingen. Dette vil hjelpe armene til a holde seg n rmere kroppen og sette i gang en sving i stedet for over toppen.

4. Du kan sla pa utsiden av ballen ved stot, og gir venstre til hoyre spinn. For a rette opp dette ma du treffe innsiden av ballen ved stot i stedet. For a hjelpe deg med a oppna denne stillingen, ma du se at du har svingende armer nedover i klubben. Dette vil hjelpe deg a sla pa innsiden av ballen.

5. Du kan starte din downswing med overkroppen din i stedet for underkroppen fra toppen av svingen. Dette vil fore til at armene svinger vekk fra kroppen din, noe som gir et strombrudd. For a rette opp dette, ma du starte nedsvingen med underkroppen forst og la overkroppen folge til mal. Konsentrere deg om at du forer nedsvingene dine med beina i stedet for overkroppen.

6. Du kan komme i kontakt med ballen pa feil punkt. Hvis klubbhodet kommer i kontakt med bakken for ballen, vil du miste kraft og sla ballen fett eller tynn. For a fa riktig kontakt, spill ballen lengre tilbake i din holdning. Dette vil hjelpe deg a oppna et nedadgaende slag og gi deg mer kraft. Vanligvis er ballen plassert midt i stillingen for et midtjern, men for a forbedre kontakten ved stot, flytte ballen tilbake i midten. Dette vil hjelpe deg med a fa bedre kontakt. Nar du far tillit, kan du flytte ballen tilbake til midten av din holdning.

7. Du kan skyve ballen nedover fairwayen med armene dine i stedet for a svinge klubbhodet. Hvis din venstre eller ledende arm ser ut som en kyllingvinge pa folge, klipper klubben over ballen, noe som resulterer i strombrudd.

For a justere, ma du frigjore underarmene dine. Prov splitt grep ovelsen for a fa den riktige folelsen. Uten en ball, skyv hoyre hand ned til pekefingeren er pa akselen. Dette vil gjore din hoyre arm lenger pa klubben. Ta okt sving og du vil fole hvordan hoyre arm bretter seg over venstre pa gjennomforingen. Ov dette til det blir automatisk og praktiser deretter a skyte med ditt vanlige grep.

22. januar 2008.

Charles Brown skrev pa: 31. juli 2014.

Jeg kan ikke vente med a prove mine nye swing ovelser neste pro-am w gulbis eller wie.

Jeg tror de er alle gode poeng bortsett fra nummer 6.

Tvinge ballen ytterligere tilbake i din holdning, tvinger ogsa den gjennomsnittlige golfspilleren til a holde klubben mer lukket pa klubbens parallelle punkt i backswing. A ha ballen lenger tilbake i stillingen (tror jeg) er mye bedre brukt nar du vil kontrollere trojori, svinghastighet og en riktig streik. I utgangspunktet ser jeg det som et kontrollspill, ikke makt.

Ogsa bevegelse av ballen i baksiden av stillingen oppfordrer mindre kroppsaktivitet (igjen, god for kontroll) og en smalere svingbane. A holde den samme svingbanen med denne forandringen i kulestilling er en vanlig mate som ameteurs som meg selv, drak ballen.

Og til slutt, for spillere som allerede har god svinghastighet og litt kraft, flytter ballen ytterligere tilbake (selv med korte strykejern) for en full skudd, vil det vanligvis fore til at hendene er for langt foran ballen. Jeg pleide a ha dette problemet. Jeg fant det var nesten umulig a holde clubhead square og kroppen din balansert nar hendene dine var for langt foran kontaktpunktet.

Min tenkning er at hvis du trenger a sette ballen lengre tilbake for a produsere mer avstand og en renere treff, ligger feilen mer i din utilstrekkelige bruk av underkroppen og opprettholder den rette ryggvinkelen enn ballposisjonen.

jody hanna skrev pa: 30. oktober 2008.

Hun har rett pa. Jeg liker forklaringene og ovelsene. Hun ma av hadde min sving i min med noen av feilene i en swing.ty.

Tilbake til skolen: Fortsatt utdanning for hver golfspiller.

Som barn rundt om i landet gar tilbake til skolen, kan du ogsa fortsette din utdanning – pa golfbanen. For du spiller neste runde, folg noen av disse nyttige videotipsene fra Golf Channel Academy.

Bahamas golf: Sta opp og ga til Abaco Club, legg deg og nyt det.

Du kan grofte karibiske folkemengder pa den eksklusive Abaco Club, en av de beste luksuriose golfturene i Bahamas. [. ]


Hallo! Vil du spille i det mest heldige kasinoet? Vi forbereder det for deg. Klikk her nå!